首页

2018黑冰女王调教视频网盘

时间:2025-05-29 23:48:09 作者:为什么有些人一吃刺激性食物就腹泻? 浏览量:31301

  中新网银川5月29日电 (记者 杨迪)夏天到了,烧烤、小龙虾搭配冰镇饮料,成为不少人的“饮食标配”。但有些朋友一吃刺激性食物就会腹泻,满足了口福却难为了肠胃。什么是“直肠子”?如何调理好我们的肠胃?5月29日世界消化健康日,宁夏回族自治区人民医院消化内科副主任医师丁晓玲接受采访,进行解答。

  丁晓玲介绍,刺激性食物引起的腹泻,主要有三种原因:第一个就是肠道比较敏感,吃了火锅、冷饮等刺激性食物,肠道就会受到刺激,出现腹泻。第二个是“肠易激综合征”,吃了刺激性的食物后,肠道就像一个“会发脾气的小孩”,出现痉挛、腹痛,但排便以后,这个症状就会缓解。第三个因素是肠道菌群失调了,当吃了不合适的东西时,肠道就会出现这种“翻车”的情况。

  生活中有不少人一吃完东西就想上厕所,俗称“直肠子”。丁晓玲介绍,在医学上这一现象被称为“胃结肠反射亢进”,是一种正常的生理反应,只是程度不同而已。“当我们吃完食物以后,身体会‘告诉’结肠,你来‘任务’了,要腾出一些空间。”丁晓玲表示,出现这种现象时,只需观察大便的形状、性状有无异常,是否有便血,如果一切正常,就不用过度担心。

  丁晓玲介绍,在调理肠胃方面,应做到“三要三不要”原则。首先要规律进食,第二要细嚼慢咽,第三要学会“挑食”,“比如容易胀气的人群,就要少吃豆类食品、洋葱,尽量避免喝碳酸饮料;如果有胃酸反流增多的人,就尽量不要去吃奶油、咖啡、浓茶、巧克力这些食物。”

  “三不要”则是指不要在吃完饭以后立刻躺平,不要滥用药物,不要忽视腹痛、便血等“信号”。

  “其实,胃肠是情绪的一面‘镜子’,也是饮食的一位‘考官’。吃对、吃慢、吃好,保持心情舒畅,就是最好的养胃药。”丁晓玲说。(完)

展开全文
相关文章
中日韩聂卫平杯围棋大师赛收官 胡耀宇夺冠

刘元春:明斯基的理论强调了资本主义经济内在的不稳定性。2023年以来的欧美银行业危机及其造成的全球金融市场动荡,可以视为这种内生不稳定性的体现。今年,美国第一共和银行倒闭,被业界视为2023年3月以来美国区域银行危机的余波。2024年以来,纽约社区银行股价暴跌,引起中小银行股价剧烈波动,叠加第一共和银行倒闭,美国中小银行风险值得警惕。

“高水平对外开放与国际潮商”报告会在汕头举行

银川11月16日电 (记者 李佩珊)记者16日从银川海关获悉,在海关总署发布的2023年度全国综保区发展绩效评估结果中,银川综合保税区在全国150个参评综保区中的发展绩效评估综合排名较2022年上升7位;分地区评估中,银川综保区在西部和东北地区排名较2022年上升4位,由“C类”晋升为“B类”,取得自2020年度以来发展绩效评估最好成绩。

讲好中国故事 做有温度的国际传播

浙江男篮曾来渝参加2023“一带一路”中欧篮球冠军杯的比赛,并获得了第二名的成绩,今年夏天,他们将再次参加2024“一带一路“中欧篮球冠军杯,迎战2022~23赛季CBA总决赛的对手辽宁男篮,重演CBA总决赛。

西北最大规模枢纽站内跨既有高铁连续梁成功转体

格桑是日土县九年一贯制学校六年级学生,家住多玛乡乌江村,离学校将近30公里。此前,他偶尔也搭乘其他村民的面包车回家。据悉,2020年之前,这些学生返校或回家有的是由父母骑摩托车接送;有的搭乘其他村民的便车;也有的天不见亮就需要开始赶路,孩童们结伴而行。

轻量婚礼小而美,为减负点赞

经查,周成跃作为PPP基金公司的首任董事长,理想信念丧失、纪法意识淡漠,背弃职责使命,违反政治纪律,落实党中央决策部署不坚决、打折扣,造成不良影响,处心积虑对抗组织审查,参加迷信活动;无视中央八项规定精神,违规收受礼品、接受宴请;不按规定报告个人有关事项,瞒报房产;工作中不负责任、疏于管理,滥用职权,给国家利益造成重大损失;违反生活纪律;利用职务便利为他人在企业经营、实现上市、获得PPP基金支持等方面提供帮助,并非法收受巨额财物。

相关资讯
热门资讯
链接文字